علاج نوبات الغضب و البكاء و العصبية عند الأطفال

تعانى الكثير من الأمهات من تكرار نوبات الغضب عند أبنائهم ، و تسبب نوبات الغضب المتكررة للأطفال الكثير من الاحراج للأم و الأب و خاصة إذا حدثت تلك النوبات خارج المنزل فى السوبر ماركت مثلا أو أمام أحد الأقارب أو الأصدقاء .

و المشكلة أن الكثير من الأمهات لا يعرفون الطرق الصحيحة للتعامل مع هذه المشكلة وقت حدوثها ، ولا يعرفون الطرق الصحيحة أيضا للتخلص من نوبات الغضب المتكررة و العصبية عند الأطفال . فى هذا المقال سنوضح الطرق العملية الصحيحة للتعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال ، و كذلك الطرق العملية الصحيحة لتجنب حدوثها و التخلص منها تماما ، و سنتعرف على كيفية السيطرة على الغضب مع الأطفال .

محاور المقال :

1. تعريف نوبات الغضب عند الأطفال ( العصبية عند الأطفال ) .
2. أسباب نوبات الغضب عند الأطفال .
3. كيفية التقليل من نوبات الغضب أو العصبية المتكررة عند الأطفال .
4. كيفية التعامل مع الطفل وقت حدوث نوبات الغضب .
5. كيفية التخلص من نوبات الغضب المتكررة عند الأطفال .

أولا : تعريف نوبات الغضب ( العصبية ) عند الأطفال .

إن نوبة الغضب أو المزاج الغاضب أو نوبة الصراخ هي حالة انفجار شعوري ، ترتبط دائمًا بالأطفال أو ممن يعانون من أزمة نفسية ، وتتميز نوبة الغضب عادةً بحالةٍ من العناد والبكاء والصراخ والصياح والعويل والتحدي والغضب الأهوج ومقاومة محاولات التهدئة ، وقد يصل الأمر في بعض الحالات إلى اللجوء إلى العنف ، وقد يفقد الطفل السيطرة على جسده ، وقد يتعذر عليه البقاء ساكنًا ، وقد لا يهدأ وإن تحقق له هدفه ، و هذه من علامات الغضب عند الأطفال . و تبقى المشكلة أو النوبة فترة قصيرة ثم تزول إلا أنها متكررة على فترات مختلفة من اليوم .

ثانيا : أسباب نوبات الغضب ( العصبية ) عند الأطفال .

1. من الضرورى أن ندرك أن العصبية سلوك مكتسب أكثر منه فطرى ، فالطفل سريع الغضب و العصبية قد اكتسب هذا السلوك من الأب أو الأم .

2. من أسباب نوبات الغضب عند الأطفال عدم قدرة الطفل على التعبير عن نفسه أو احتياجاته سواء بسبب صغر سنه ( من أسباب عصبية الطفل فى عمر السنة ) أو بسبب نقص قدرته على التواصل مع الآخرين ( من أسباب نوبات الغضب عند أطفال التوحد ) .

3. نقص الاهتمام بشكل مفاجئ ، و ينتج نقص الاهتمام المفاجئ بعد فطام الطفل بشكل مفاجئ ، أو نتيجة مولود جديد تم تحويل الاهتمام بالكامل له و اهمال الطفل الأكبر .

4. تعرض الطفل للإيذاء أو الاضطهاد سواء من قبل الأخ الأكبر أو الأب العصبى و الأم العصبية ، أو تعرض الطفل للتحرش و الاعتداء الجنسى خارج المنزل .

5. التدليل الذائد للطفل ، و هنا يكون الطفل لايستطيع الانتظار لتحقيق حاجاته و طلباته و من ثم يبدأ بالبكاء و الصراخ الشديد عند تأخير تنفيذ طلباته .

6. التسلط الزائد و أسلوب الإجبار و الأمر .

7. رؤية النماذج السلبية فى المحتوى الكرتونى أو الأفلام و المسلسلات التليفزيونية ( من أسباب نوبات الغضب عند الكبار أيضا ) و هنا يجب مراقبة المحتوى الذى يشاهده الطفل .

8. الأسباب العضوية و الوظيفية :
- خلل فى افراز الغدة الدرقية .
- تأخر النمو اللغوى عند الطفل و بالتالى عدم القدرة على التعبير اللفظى عن احتياجاته فيلجأ للبكاء الشديد و الغضب و العصبية .
- التوحد ، فأطفال التوحد ينتشر بينهم سلوك نوبات الغضب .
- التلعثم ، فالأطفال الذين يعانون من التلعثم و التهتهة فى الكلام غالبا ما يعانون من اضطهاد و تنمر من قبل الأصدقاء و بالتالى تكون العصبية و نوبات الغضب رد فعل يفرغ من التوتر و الانفعال داخل الطفل .
- الطفل الذى يعانى من التهابات و آلام الحنجرة فلا يستطيع التحدث لتوضيح احتياجاته و بالتالى يعبر بكلمات بسيطة قليلة عن حاجاته و يبدأ بعدها فى البكاء .

ثالثا : كيفية التقليل من نوبات الغضب أو العصبية المتكررة عند الأطفال .

1. لابد أن نعلم أن أى سلوك يفعله الطفل إذا لم يجد له الطفل رد فعل مرضى له ، سوف ينطفأ هذا السلوك و لم يتكرر ، فلابد للأم أن تحرم الطفل مما يريد إذا طلبه بالصراخ و العصبية الشديدة .

2. تدريب الطفل على الانتظار بدون بكاء لحين الاستجابة لطلبه ، و هذا التدريب يتم بالتدريج و يساعدنا على تجنب عصبية الطفل خارج المنزل لانه سوف يكون قادر على الانتظار لحين الرجوع للمنزل لتحقيق طلبه .
لمعرفة كيفية تدريب الأطفال على الانتظار بدون بكاء لحين الاستجابه لطلبه اضغط هنا 

3. تجنب الذهاب مع الطفل فى الأماكن التى تتكرر فيها نوبات البكاء و الغضب مثل محلات الألعاب .

4. ممارسة نوع من أنواع الرياضة لتوفير فرصة للطفل لتفريغ انفعالاته بطريقة صحيحة و فى نفس الوقت يجنى فوائد الرياضة المتعددة .

5. العمل على زيادة ثقة الطفل فى نفسه و ذلك عن طريق تشجيعه و اعطاؤه بعض قطع الحلوى و شكره على أى فعل حسن يقوم به .

6. الألعاب ، فالألعاب و سيلة فعالة جدا لتفريغ انفعالات الطفل و التعبير عن احتياجاته .

رابعا : كيفية التعامل مع الطفل وقت حدوث نوبات الغضب .

عند حدوث موقف ما و قام الطفل بالبكاء الشديد أو تعصب الطفل و غضب ، تقومى بالآتى :

1- التوضيح للطفل أن طلبه و احتياجاته مفهوم و أنه كان قادر على التعبير عن طلبه ، و نتبع عند توضيح ذلك " أسلوب المرآة " و هو أن نردد نفس أسلوب طلب الطفل لحاجته ( نفس الكلمات و نفس الأسلوب الطفولى ) .
2- توضيح سبب رفضك لطلب الطفل .
3- تشتيت انتباه الطفل بأى أسلوب مثلا تقولى له ( طيب ايه رأيك تلعب ب كذا ، أو إيه رأيك لو سكت اعملك فشار و ناكل مع بعض ) .
4- التجاهل فتقولى له مثلا ( أنا هسيبك دلوقتى عشان أكوى بنطلون بابا و لو عاوز تلعب باللعبة أو اعملك الفشار زى ما اتفقنا تعالى قولى ) .

خامسا : كيفية التخلص من نوبات الغضب المتكررة عند الأطفال . 

(1) النمزجة :

هنا نقدم للطفل نموذج للتصرفات الصحيحة أو الأسلوب الصحيح عند طلب شئ ما ، و هنا النموذج يكون الأب أو الأم أو شخصية فى كارتون أو شخصية طفل فى مسلسل أو فيلم تليفزيونى .

(2) حكى القصص :

نحكى للطفل قصة قبل النوم و تحتوى القصص على أطفال عندها سلوك البكاء الشديد و العصبية و أطفال أخرى تطلب بهدوء و تنتظر و هكذا ، و نوضح للطفل أن الأطفال التى تطلب بهدوء ولا تتعصب و تجهش بالبكاء يكونون محبوبين من الأب و الأم و عندهم أصدقاء كثيرون يحبوهم و هكذا .

(3) المد بالمعلومات :

نقوم بتعليم الطفل كيفية طلب الأشياء بشكل صحيح و مهذب . 
مثل :
- طلب الأشياء يكون بأسلوب مهذب و تعطى له أمثله .
- الانتظار فى هدوء حتى يتم تحقيق الطلب .
- بعد تنفيذ الطلب و الحصول على ما يريد يقول شكرا .
- اذا تم رفض الطلب من الأب أو الأم ، يسألهم الطفل عن سبب الرفض .

(4) استراتيجية التنفير :

نقول للطفل أضرار العصبية و نوبات البكاء الشديدة و نحرص على أن نقول الأضرار بأسلوب مناسب يفهمه الطفل حسب عمره .

(5) التعاقد السلوكى :

و هنا نقوم بجمع كل السلوكيات الخاطئة الصادرة من الطفل وقت العصبية أو نوبات البكاء و الغضب و نتفق مع الطفل على التخلص منها تدريجيا عن طريق التعاقد السلوكى 

مثال للسلوكيات الخاطئة :
- يقوم الطفل بضرب نفسه عند الغضب .
- يقوم الطفل بضرب الام عند الغضب أو البكاء .
- يضرب بقدمه فى الحائط .
- يقوم بتكسير الأشياء المحيطه به .

 مثال لعمل التعاقد السلوكى مع الطفل :